NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para gozar uma vida saudável, a alimentação é um componente essencial. Uma dieta saudável fornece ao corpo os nutrientes necessários para funcionar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, rico